В ходе Второй Мировой войны пехота воюющих сторон широко применяла зажигательные средства – для борьбы с танками и бронемашинами в ближнем бою, при штурме укрепленных огневых точек и сооружений, для создания огневых завес и т.п. Основная номенклатура этих средств относилась к ведению химвойск. Пехота же использовала зажигательные гранаты, шашки и – бутылки.

Бутылки с зажигательной смесью, при всей дешевизне и простоте изготовления, доказали свою эффективность еще в ходе гражданской войны в Испании. В 1939 г. их использовали японцы на Халхин-Голе и финны в Карелии, они же оказались основным противотанковым средством польской пехоты в сентябре 1939 г. «Зажигательные бутылки» широко применялись и советскими войсками – в начальный период Великой Отечественной войны, при острейшей нехватке других ПТ-средств. Впрочем, они использовались практически до конца войны.

Эффективность «бутылок» определялась не только свойствами смеси, но и способом ее воспламенения. В простейшем варианте бутылка затыкались пробкой, а перед броском боец должен был заменить ее тряпичной затычкой, смоченной бензином, каковую затем поджечь.

12 августа 1941 г. Нарком обороны утвердил «Инструкцию по применению зажигательных бутылок». Согласно ей, в полках и дивизиях начали формирование и подготовку групп истребителей танков с гранатами и зажигательными бутылками, причем именно последние составляли тогда большую долю ПТ-средств. А вскоре пользованию бутылками стали обучать весь личный состав.

В памятках по борьбе с танками рядом со стрелочками, указывавшими уязвимые места танков противника, кроме надписей «бей снарядом» или «бей гранатой», появилось не совсем обычное «бей бутылкой». Зажигательные бутылки следовало забрасывать на крышу моторного отделения, а это было возможно только при подходе танка почти вплотную или после прохода над окопом. Дальность броска устанавливалась до 30 м, но реально составляла 15, максимум – 20 м. Метание бутылок оказывалось успешным из окопов и щелей. На поражение танка опытные «истребители» расходовали в среднем 2-3 бутылки. Действия же ими вне укрытий приводили к большим потерям среди бойцов.

Бутылки быстро стали привычным средством партизан. Широко применялись они и в системе противотанковых и противопехотных заграждений. В оборонительных боях под Москвой использовали уже «огневые валы» и «поля». Огневые валы устраивали из различных горючих материалов и поджигали бутылками «КС». В минных полях зажигательные бутылки располагали в шахматном порядке в сочетании с ПТ минами. В середине войны распространилась практика создания «огнеминных фугасов» – вокруг ПТ мины по радиусу укладывалось около 20 бутылок, дававших при взрыве столб огня.

«Боевой счет» бутылок впечатляет. По официальным данным, за годы войны с их помощью было уничтожено в общей сложности 2429 танков, САУ и бронемашин, 1189 ДОТов и ДЗОТов, 2547 других укрепсооружений, 738 автомашин и 65 военных складов.

В начале войны в РККА появилась специальная винтовочная мортирка для метания зажигательных бутылок с помощью деревянного пыжа и холостого патрона, с упором приклада в грунт. Бутылки для этого отбирались с более толстым и прочным стеклом. Прицельная дальность стрельбы бутылкой из такой мортирки составляла 80 м, максимальная – 180 м, скорострельность при расчете 2 человека – 6–8 выстр./мин. Во время боев под Москвой стрелковому отделению стремились придавать по две таких мортирки, взводу – 6-8.

Однако точность «мортирной стрельбы» оказалась низкой, бутылки часто разбивались в момент выстрела, так что этот способ не нашел широкого применения. Сами же мортирки в дальнейшем приспосабливали для метания термитных шашек замедленного действия типа ТЗШ или дымовых шашек – при обстреле ДОТов или ДЗОТов. А во время боев в Сталинграде на заводе «Баррикады» изготавливались «бутылкометы» конструкции рабочего И.П. Иночкина.

В США имелась зажигательная граната ANМ-14 с металлическим цилиндрическим корпусом и стандартным дистанционным запалом-воспламенителем М200-А1. Тем не менее, американцы использовали и «стеклянную гранату» М3 с дистанционным запалом (с предохранительной чекой с кольцом), крепящимся к бутылке металлическим ободком. Правда, противотанковое применение этих гранат не предусматривалось – они предназначались для поджога строений, деревянных мостов, самолетов на земле и т.п.

Так или иначе, «бьющиеся гранаты» применяло большинство армий. Бутылки с фосфорсодержащей смесью использовали англичане. А польская Армия Крайова во время Варшавского «восстания» в 1944 г. применяла «бутылкометы» в виде рессорных катапульт и станковых арбалетов.

И даже в наше время зажигательные бутылки остаются широко распространенной импровизацией не только «партизан», но и излишне буйных «демонстрантов».

У народной артистки просто не нашлось других слов, чтобы это прокомментировать. Роговцвева шокирована выполнением «гимна Новороссии» Кобзоном.

Украинская актриса Ада Роговцева прокомментировала приезд певца Иосифа Кобзона на Донбасс. Ада Николаевна считает, что у «уроженца Донецкой области не осталось в душе ничего украинского» ​​и он является типичным примером «пророссийского украинца».

Сообщает

«Кобзон давно оторвался от всего. Он так давно занимается политикой, политика крутит его туда-сюда. Он очень пророссийский украинец, у него все с Россией связано», — отметила Роговцева.

Относительно приезда Кобзона в Украину она сказала, что его не следовало пускать, однако он ехал к людям. А вот то, что на самом деле смутило Аду Николаевну — выполнение «гимна Новороссии» Кобзоном.

«Почему он приехал, я знаю. Он приехал к людям петь. Порыв-то у него хороший. Но он выполнил» гимн Новороссии «?! Е** твою мать, я не хочу об этом ни слышать, ни говорить. Потому что, кроме «е** твою мать», ничего не скажешь! «- Отметила артистка.

Напомним, на днях, несмотря на запрет СБУ, Иосиф Кобзон приехал в Донбасс, где дал концерт. В Донецке артист пел вместе с лидером боевиков Захарченко, а зрители встретили его свистом. 

Японский космический аппарат Hinode сфотографировал солнечное затмение и сумел благодаря удобной точке над Северным полюсом запечатлеть редкое явление — «кольцо огня».

Так называют канонические изображения, на которых зафиксирован момент, когда Луна проходит перед Солнцем, но не закрывает звездный диск полностью.Снимки, сделанные Hinode 23 октября, опубликованы на сайте NASA.

«Это всего лишь второй кольцевое затмение, свидетелем которого стал Hinode с момента начал своей работы в 2006 году», — цитирует  сообщение Гарвардско-Смитсоновского центра астрофизики.

При кольцеобразном затмении Луна проходит по диску Солнца, но визуально оказывается меньше нашей звезды в диаметре, и не может скрыть ее полностью. Лишь около трети всех солнечных затмений являются кольцеобразными.

Научный космический аппарат Hinode (в переводе означает Рассвет) был запущен 23 сентября 2006 года. Спутник участвует в программе исследований Солнца под руководством NASA.

Основная задача спутника состоит в осуществлении высокоточных измерений малых изменений напряженности солнечного магнитного поля. На аппарате установлены три научных инструмента: оптический телескоп, рентгеновский телескоп для изучения солнечной короны, а также ультрафиолетовый спектрометр.

Для эксперимент по полету на Марс NASA организовало «колонию» на Гавайях. Шестерых добровольцев поселили в полной изоляции на склоне вулкана — в максимально приближенных к Марсу условиях, чтобы изучить психологический фактор предстоящего путешествия.

Сообщает 

Реальная миссия на Марс должна состояться до 2030 года.

Главный исследователь проекта, профессор Гавайского университета в Маноа Ким Бинстед так поясняет его цель: «Мы должны больше узнать о том, как работает человеческое сознание, как отдельные личности влияют на команду и как динамично развивается команда с течением времени, чтобы заранее предвидеть, как астронавты будут реагировать на длительное космическое путешествие».

Для реализации поставленной цели к участию в проекте были привлечены шесть человек — трое мужчины и три женщины. Ближайшие восемь месяцев они проведут под специальным куполом на склоне вулкана Мауна-Лона.

Команде будет разрешено покидать жилище только для смоделированных космических прогулок, используя громоздкие искусственные скафандры.

Этот эксперимент является вторым из трех проектов, запланированных Гавайским университетом в Маноа, согласно которым предусмотрены исследовательские программы для будущих космических миссий на 4, 8 и 12 месяцев.

Украина – уникальная страна, у нее нет денег на развитие экономики, на финансирование социальных проектов, обеспечение всем необходимым армии, лечение раненных, но у нее всегда есть деньги на проведение выборов.

Как известно, 26 октября состоятся внеочередные выборы в Верховную Раду Украины. Учитывая ситуацию в стране, эта избирательная кампания имеет ряд особенностей.

Досрочные парламентские выборы проводятся по старому избирательному законодательству. Нардепы, понимая, что по новым правилам вряд ли пройдут в Верховную Раду, так и не проголосовали за изменения в избирательном законодательстве.  Мы можем наблюдать использование грязных технологий и нечестных методов ведения избирательной кампании. Также тенденцией этой избирательной кампании стал массовый отказ в регистрации неугодных кандидатов по разным причинам.

Партия регионов не принимает участия в выборах, но ее бывшие представители идут на выборы в составе других партий. Таким образом, экс-регионалы как паззлы соберутся в новом парламенте под прикрытием других политических партий. Некоторые партии начали избирательную кампанию еще до официального роспуска Верховной Рады.

Политические партии, улавливая настроение и ожидания общества, пополнили свои списки уважаемыми людьми – военными, журналистами, общественными деятелями. Но, к сожалению, эти люди не будут играть ключевой роли в новом парламенте, а будут использованы только как средство для достижения власти.

Новый парламент не будет работать намного эффективнее, чем старый, это видно по методам ведения избирательной кампании. Все, кто считает, что досрочные парламентские выборы помогут нашей стране выйти из кризиса, будут разочарованы.

Избирательная кампания в самом разгаре, до дня голосования осталось совсем немного времени, поэтому с каждым днем в нашем городе появляется все больше агитационной наружной рекламы. Давайте посмотрим, в какие обертки, в желании сделать из себя конфетку, облачились кандидаты.

Довольно забавные биллборды разместила Интернет партия Украины. Почитав программу партии, можно убедиться, что главной своей задачей партия считает сделать все процессы электронными и онлайн – электронное правительство, электронная перепись населения, система электронного голосования госучреждений, онлайн-бюджет, проведение полной компьютеризации школ, и кроме этого сделать эти процессы общедоступными для всех граждан Украины.

Конечно, это очень важно в наш век компьютерных технологий, но даже не задавая вопрос, где взять средства на осуществление этих дорогостоящих проектов, очевидно, что одними компьютерными технологиями не решить все проблемы в стране.

В первую пятерку списка партии вошли Дарт Вейдер, Император Палпатин, Степан Чубакка, Амидала Падме и Магистр Йода. На биллбордах изображен Дарт Вейдер на синем фоне с разными лозунгами – «Мир – да! Война – нет!», «Кандидат с человеческим лицом», «Силовик! Политик! Отец!».  Также по городу размещены биллборды с изображением Степана Чубакки с лозунгом «Не звери – поможем!» и биллборды с изображением первой пятерки списка Интернет партии Украины с лозунгом «Идущие в парламент приветствуют тебя».

В первую пятерку политической партии «Справедливость» вошли Александр Барановский, Алла Ярошенко, Иван Чиж, Дмитрий Мухтаров, Денис Рудень. Предвыборная программа партии «Время справедливости наступает» построена в форме диалога с избирателем и предлагает преодолеть семь бастионов несправедливости – олигархическую власть, войну, бедность, вымирание населения, брошенную старость, молодежь без будущего и олигархическую экономику.

«Справедливость» разместила биллборды с лозунгом «Предал избирателей? На свалку истории!», намекая на Партию регионов и КПУ. От этой партии в одномандатном избирательном округе № 127 выдвинут кандидат Геннадий Задырко, который уже четырежды неудачно пытался пройти в парламент. Народным депутатом он стал в 2007 году, когда прошел по списку партии Юлии Тимошенко. Будучи депутатом Верховной Рады Украины Задырко стал фигурантом скандала с выходом из фракции БЮТ, по сути, став одним из «тушек» того парламента.

По словам лидера политической партии «Либеральная партия Украины» Михаила Опанащенко, партия возвращается в большую политику. Среди основных целей партии – децентрализация власти, повышение оплаты труда украинцев и упрощение налоговой системы для бизнеса. Обновленным символом партии стал «работящий вол».

На своих биллбордах «Либеральная партия Украины» разместила лозунг «Минимальная зарплата – 25 гривен в час. Всеукраинская акция: Человек – превыше всего!».

Конечно, размер минимальной зарплаты в Украине оставляет желать лучшего, но почему так мало пообещали 25 гривен в час, если уж обещать, то побольше. И неважно, что «Либеральная партия Украины» не объясняет, с помощью каких механизмов будет увеличен размер минимальной зарплаты, главное – пообещать.

Политическую партию «Народный фронт» возглавил Арсений Яценюк. Кроме него в первой пятерке списка Татьяна Чорновол, Александр Турчинов, Андрей Парубий и командир спецбатальона «Миротворец» Андрей Тетерук.

«Народный фронт» разместил биллборды национальных цветов с лозунгом «Сильная команда для тяжелых времен», затем на биллбордах появились конкретные персонажи – премьер-министр Яценюк с лозунгом «Сильная команда – сильный премьер» и комендант Майдана Андрей Парубий с лозунгом «Сильная команда для защиты страны».

Список ВО «Батькивщина» возглавила украинская летчица Надежда Савченко, которая находится под стражей в России. Лидер партии Юлия Тимошенко вторая в списке, далее Игорь Луценко, Сергей Соболев, Алена Шкрум. Биллборды ВО «Батькивщина» оформлены в сочетании красного и черного цветов на белом фоне. Партия поздравила Николаев с днем города, разместила биллборды с лозунгами «Люстрацию начали с себя!» и номером телефона, «Украина победит!».

Затем появились биллборды с изображением Савченко и Тимошенко с лозунгом «Не сдаваться! Украина победит!», на других биллбордах Тимошенко появилась в окружении своей команды с лозунгом «Сильная новая команда. Украина победит!».

В первую пятерку партии «Сильная Украина» вошли Сергей Тигипко, Валерий Хорошковский, Светлана Фабрикант, Андрей Гамов, Игорь Мазепа. Также в избирательный список партии входят бывшие регионалы.

«Сильная Украина» разместила биллборды с лозунгами «Мир. Экономика. Будущее», «Голосуй за экономику! Голосуй за сильную Украину!».

Политическую партию «Гражданская позиция» возглавляет Анатолий Гриценко. В списке немало его бывших соратников по армии, гражданских активистов, а также представителей «Демократического альянса». Кроме Гриценко в первую пятерку вошли Василий Гацько, Марина Соловьева, Олег Деревянко, Виталий Шабунин.

«Гражданская позиция» разместила биллборды в национальных цветах с лозунгом «Защищать Украину и помогать армии – это наша гражданская позиция», затем появились биллборды с изображением Гриценко в окружении своей команды с лозунгом «Безопасность. Справедливость. Обновление» и одного Гриценко с лозунгом «Защитить людей!».

Политическая партия «Оппозиционный блок» создана путём объединения шести политических партий – «Партии развития Украины», партии «Центр», «Новая политика», «Государственный нейтралитет», «Украина – Вперёд!» и «Трудовая Украина».

В первую пятерку списка партии вошли Юрий Бойко, Александр Вилкул, Михаил Добкин, Вадим Рабинович, Алексей Белый.

Партия «Оппозиционный блок» сделала ставку на жителей Донбасса, а также на избирателей, которые разочаровались в политике Петра Порошенко.

Количество сторонников «Оппозиционного блока» возрастает также на фоне падения рейтингов «Сильной Украины». «Оппозиционный блок» позиционирует себя как голос промышленных регионов, обещая что-то защитить и восстановить, видимо обращаясь к жителям Донбасса.

Политическую партию «Всеукраинское аграрное объединение «Заступ» возглавляет Вера Ульянченко, затем в списке Геннадий Новиков, Александра Шереметьева, Владимир Хоменко, Ирина Синявская. «Всеукраинское объединение «Заступ» разместило биллборды с лозунгом «Мы – за родную землю!».

В первую пятерку списка «Блока Петра Порошенко» вошли  Виталий Кличко, Юрий Луценко, Ольга Богомолец, Владимир Гройсман, Мустафа Джемилев. Также под шестым номером в списке полковник Юлий Мамчур. Президентская партия разместила биллборды с лозунгом «Время объединяться». 

В список объединения «Самопомощь» вошли представители добровольческого батальона «Донбасс» и активисты партии «Воля». В первой пятерке списка Анна Гопко, комбат добровольческого батальона «Донбасс» Семен Семенченко, командир группы информационной войны добровольческого батальона «Донбасс» Павел Кишкарь, Алексей Скрипник, Оксана Сыроед. Лидер партии Андрей Садовый занимает в списке 50-е место.

Объединение «Самопомощь» разместило биллборды с изображением Садового с лозунгом «Возьми и сделай!». Возникает вопрос, если мы возьмем и сделаем, то зачем тогда нам нужна какая-то политическая партия.

«Блок левых сил Украины» постарается занять электоральную нишу коммунистов. В первую пятерку списка вошли Владимир Шемаев, Юрий Букарев, Татьяна Руденко, Марина Кехтер, Павел Квита. Партия разместила биллборды с лозунгом «Новый парламент без: популистов, олигархов, радикалов», намекая на известные политические партии.

Руководитель партии «Свобода» Олег Тягнибок возглавил ее избирательный список. В список также вошли Александр Сыч, Богдан Бенюк, Алексей Миргородский, Руслан Кошулинский.

ВО «Свобода» поздравила николаевцев с Днем Независимости, наглядно продемонстрировала, кто как голосует за люстрацию, а также разместила биллборды с лозунгом «Малый бизнес – маленькие налоги, большой бизнес – большие», объяснив, что для этого нужно больше решительных голосов.

Кандидат в народные депутаты по 127 округу, бывший начальник Администрации николаевского морского порта Василий Иванюк снялся с выборов и переходит в команду штаба другого кандидата по этому округу – Анатолия Кинаха. Сам Кинах заявил, что Иванюк теперь будет его доверенным лицом.

Иванюк разместил биллборды ко Дню Независимости Украины с поздравлением горожан, также биллборды с поздравлением Николаева с днем города и биллборды с лозунгом «Николаев – акватория партнерства!».

Народный депутат и кандидат в народные депутаты по 128 округу Артем Ильюк также поздравил Николаев с днем города, разместил биллборды, на которых он запечатлен на фоне зала Верховной Рады, с указанием информации о работе его приемной и количеством обращений граждан. Затем Ильюк снова решил напомнить адрес и телефон своей приемной, разместив эту информацию на биллбордах с зеленым фоном.

После регистрации другого кандидата с именем Артем Николаевич Ильюк, Артем Александрович Ильюк решил уточнить свое отчество и разместил биллборды с лозунгом «Наш – Александрович!». Однако, такие меры были излишними, потому что второй Ильюк уже снялся с предвыборной гонки.

Директор Николаевского тепловозоремонтного завода  Вячеслав Симченко, который был намерен баллотироваться по 128 округу, проиграл апелляционный суд и не идет на выборы в Верховную Раду.

Симченко разместил биллборды с разными лозунгами – «Создаем рабочие места», «Дела говорят», «Мир. Рабочие места. Процветание», «Построили завод. Возрождаем производство. Создаем рабочие места», «За мир».

Депутат Верховной Рады и кандидат по 129 округу Николай Жук разместил биллборды с лозунгами «Николаев – город мира, открытых сердец и выдающихся людей! Наш город – это мы!» и объяснил избирателю, в чем заключается его работа – «Сохраняя лучшее, строю новое – моя работа!».

Регистрация кандидатом в народные депутаты однофамильца Владимира Жука заставила понервничать Николая Жука, который сразу выдвинул обвинения в махинациях в адрес своих конкурентов.

Кандидаты по мажоритарным округам, выдвигающиеся от Блока Петра Порошенко, автоматически повышают свой рейтинг. Среди кандидатов от президентской партии стоит выделить Владимира Опрышко и Александра Жолобецкого.

Только ленивый не писал о том, что Опрышко никто никогда не видел, что он не общается с журналистами, кто только не вызывал его на публичный разговор.

Существует мнение, что одного из лидеров гонки по 128 округу Симченко устранили именно из-за Опрышко, которого связывают с Сергеем Левочкиным.

Опрышко решил сделать себе имя с помощью хлеба и разместил биллборды с лозунгом «Мир, как хлеб, ценишь, когда не хватает!», кроме того, на биллборде обозначена довольно странная должность – Глава Наблюдательного Совета Николаевского Комбината хлебопродуктов.

Связав свое имя с хлебом, Опрышко разместил биллборды с логотипом Николаевского Комбината хлебопродуктов с лозунгом «Всегда лучшее! Всегда вовремя!».

Затем появились биллборды, на которых сообщается, что Опрышко идет на выборы от Блока Петра Порошенко и уточняется, что он кандидат в народные депутаты Украины по Ленинскому и Корабельному районам. В городе появились биллборды с карикатурой на Опрышко и Левочкина, которые стоят, держась за руки, усыпанные деньгами, а лозунг гласит: «Чужаки не пройдут! Николаев не продается!».

Александр Жолобецкий разместил биллборды с лозунгом «Мы сильные, мы справимся!».

И действительно, учитывая то, какое количество агитационных биллбордов размещено по всему городу только Жолобецким, хочется верить, что мы и правда справимся.

Затем появились биллборды с лозунгом «Мир. Реформы. Справедливость» и уточнением, что Жолобецкий идет на выборы от Блока Петра Порошенко.

Кандидат в народные депутаты по округу 129 Татьяна Казакова собралась в Верховной Раде защищать своих.

Что-то не так в стране, где одни украинцы умирают за свободу и независимость государства, а другие готовы продать государство в желании получить власть.

Кандидаты, не жалея сил и средств, раздают обещания с биллбордов, регулярно меняют свои картинки, стараются понравиться избирателю изо всех сил. Не голосуйте за бигморды, делайте свой выбор осознанно.

Несмотря ни на что, каждый из нас должен ответственно подходить к своему выбору. Почитайте, проанализируйте информацию о кандидатах, если не знаете, за кого голосовать, то лучше не голосуйте вообще. Не дайте сделать из себя безвольный инструмент для получения власти.

Все мы чуть ли не с пеленок слышим сперва от мамы — бабушки, затем от врачей и сотрудников аптек как необходимы витамины, как важно принимать их, особенно детям,  больным, да и здоровым (для профилактики).

Вот уж чудо – средство- никакого вреда. Одна сплошная польза! А уж радости фармфирм, выпускающих витамины во всевозможных комплексах, цветах, формах нет предела.  По спросу витамны занимают лидирующую позицию на рынках сбыта в аптечной сети, а видали ли Вы хоть одного врача ни разу в жизни не посоветовавшего «попить витаминчики»? Не говоря уж о заботливых мамах и бабушках, покупающих ребенку  такие яркие, такие вкусные, такие симпатичные, да ещё и полезные витаминчики!

Не далее как вчера при мне мамочка в аптеке попросила дать ей «витаминчиков для ребенка 7 лет». К чести фармацевта, та спросила были ли назначения конкретные по группам витамин от врача. Услышав отрицательный ответ,  маме было предложено около 12 наименований в ценовом диапазоне от 40 до 400 гривен. Мама остановила выбор на 200 гривневом препарате (умышленно не пишу название- рекламой не занимаюсь).  Ушла довольная , думаю, с чувством выполненного материнского долга перед чадом- витаминчиками обеспечила на 2 недели.

Даже при нынешних ценах сбалансированное питание вполне обеспечило бы теми же самыми витаминами растущий детский организм. Так уж он утроен наш организм — умудряется себя обеспечивать, казалось бы из ничего. А теперь задумайтесь на минутку — ведь до 60х годов 20 века никто особо не думал о витамина, а сам термин появился в 1912 году. Как же человечество выживало, растило детей(заметьте- крепких и здоровых детей), выздоравливало и т.д.? Давайте обратимся к истории и истокам.

В 1880 году Н.И.Лунин в ходе экспериментальных работ установил, что в продуктах питания имеются неизвестные в то время вещества, крайне необходимые для жизни. Когда лабораторных мышей кормили цельным молоком, они хорошо росли и не болели. Но если в качестве пищи им давали смесь из основных компонентов молока – казеина, жира, лактозы, соли и воды – начинали болеть и достаточно быстро умирали.

Сам термин «витамины» (vita – жизнь, лат.), как уже упоминалось, появился только в 1912 году. Долгое время эти биологически активные вещества оставались исключительно во врачебном ведении, однако с 60-х годов прошлого века началась настоящая витаминная революция.

Сегодня мы окружены массой самых разнообразных витаминных препаратов, причем они могут быть зарегистрированы и как лекарственные средства, и как биологически активные добавки – БАДы (dietary supplements по американской и европейской терминологии).

Американский химик Лайнус Полинг в конце 50х годов (20 века), основываясь на собственных исследованиях заявил, что «Соответствующее количества витамина С предотвращает появление простуды». С этого момента понеслась стремительная и всеобщая любовь к витаминам.

Но гениальный ученый ошибался, он построил всю свою теорию на изначально неправильном постулате. Самое интересное, что выяснили это в Институте… Лайнуса Полинга, который был создан специально для развития идей нобелевского лауреата. Там под руководством директора института, профессора Баальса Фрая собирались данные о сотнях исследований на тысячах добровольцев по всему миру. Вывод, к которому пришли ученые, шокировал их самих. Действительно, гипердозы аскорбиновой кислоты примерно на 20% сокращают длительность простуды и несколько смягчают ее симптомы. Но только в том случае, если вы уже заболели. А профилактического эффекта от них никакого.

Об отсутствии профилактического эффекта свидетельствует и кокрановский обзор (который находится Кокрановской библиотеке и выполнен в соответствии со всеми требованиями доказательной медицины) доктора Р. М. Дугласа и соавторов (включено 11.350 пациентов), дополненный последний раз в мае 2007 года. Кстати, данные о терапевтическом эффекте витамина С у этих авторов отличаются от результатов института Полинга. В кокрановском обзоре подчеркивается, что не только профилактического, но и терапевтического эффекта аскорбинки по сравнению с плацебо не отмечено.

Так что витамин С не является гарантией от простуды, хоть килограммами его ешь. Впрочем, килограммами всё равно не получится – установлено, что длительный прием больших доз аскорбиновой кислоты может привести к беспокойству, бессоннице, немотивированному ощущению жара, угнетению синтеза инсулина, неблагоприятному воздействию на почки и повышению артериального давления.

И небольшая ремарка о Полинге. Некоторые, скажем так, недобросовестные продавцы поливитаминных комплексов (особенно зарегистрированных как БАДы) «давят авторитетом», утверждая, что Лайнус Полинг получил Нобелевскую премию именно за открытие эффекта больших доз витамина С. Это не так. Совсем не так. Нобелевскую премию по химии ученый получил в 1954 году «За изучение природы химической связи и его применение к объяснению строения сложных молекул». А вторая его Нобелевка (1963 года) была премией мира. А вот аскорбиновой кислотой в дозах, значительно превышающих рекомендованные, Полинг увлекся только в конце 1960-х.

К сожалению, у Полинга появились сотни последователей, которые развили его теорию и распространили ее не только на аскорбинку, но и на все витамины вообще. Особенно это касается «соседей» аскорбинки в чрезвычайно модной группе антиоксидантов – веществ, защищающих клетки от повреждающего воздействия  свободных радикалов. Именно антиоксиданты и свободно-радикальная теория старения дали новый толчок угасшей было гонке витаминных вооружений. Ведь быть молодым и здоровым хочется как можно дольше.

Речь о витаминах А и Е. Оба этих витамина растворимы в жирах, а, значит, могут накапливаться в организме и влиять на состояние его органов и систем. Причем не всегда благоприятно. Доказательство тому – достаточно громкий скандал с клиническими испытаниями бета-каротина, предшественника витамина

Американские исследователи изучали влияние витаминных добавок с бета-каротином на онкологические риски у курильщиков. В частности, предполагалось, что рак легких у людей, защищенных бета-каротином, будет развиваться значительно реже.

После восьми лет наблюдения за 15 тысячами курильщиков, принимавших бета-каротин, исследование пришлось остановить. Результаты повергли ученых в шок: в экспериментальной группе частота рака не только не уменьшилась, она возросла на целых 18%!

Через полтора года было остановлено другое аналогичное исследование, зафиксировавшее 28-процентный скачок новообразований в легких. До сих пор никто так и не смог объяснить, почему же так произошло. Но одно очевидно – курильщикам противопоказаны витаминно-минеральные комплексы с бета-каротином. Да и другим следует поостеречься, если доза этого вещества в препарате превышает рекомендуемую суточную.

Впрочем, это еще не все злоключения витамина А. Шведские ученые заинтересовались слишком большой частотой остеопороза среди населения страны. Изучив истории болезни более 66 тысяч женщин в возрасте старше сорока лет, исследователи пришли к выводу, что причина кроется в диете. Точнее, в большом содержании витамина А в традиционно скандинавских продуктах питания – жирных сортах рыбы (сельдь, сёмга), печени трески, а также в молоке (Швеция дополнительно обогащает обезжиренное молоко витамином А). И при этом шведы еще увлекаются и приёмом витаминных препаратов.

Всего 1,5 миллиграмма витамина А в сутки, согласно полученным данным, на 10% снижали плотность костной ткани и в два раза увеличивали риск перелома. А ведь это всего лишь двукратное превышение рекомендованной суточной дозы. Позже результаты этого исследования были подтверждены и американскими учеными. Кроме того, выяснилось, что при избыточном поступлении в организм ретинола увеличивается потребность в витаминах С и В1, усиливаются симптомы дефицита витамина D, а иногда возникает и специфическое поражение печени.

Отдельно стоит упомянуть витамин А при беременности. Есть данные о тератогенном действии (то есть формировании врожденных дефектов у плода) его гипердоз. Это не означает, что не следует принимать витамины, назначенные будущей маме врачом. И от пищи, богатой витамином А, отказываться тоже не следует. Не нужно лишь заниматься самодиагностикой и самолечением и по собственной инициативе принимать какие-то дополнительные препараты, содержащие этот витамин. Еще раз напомним – он относится к жирорастворимым и обладает способностью накапливаться в организме (в основном в печени).

Специалисты до сих пор не могут точно ответить – какая доза витамина А (выше рекомендованной) может считаться безопасной.

Ситуация с витамином Е немногим лучше. Известно, что злоупотребление этим веществом может приводить к повышению артериального давления.

Так что антиоксиданты – вещь, конечно, модная, но при неумеренном и бесконтрольном использовании не только бесполезная, но и, при стечении ряда обстоятельств, опасная.

В общем, как и любое мощное биохимическое вещество, витамины могут быть не только лекарством, но и ядом. Разница, как это обычно и бывает в медицине, лишь в дозировке. Всё вышенаписанное относится не только к витаминам А, Е, С. Любой витамин можно рассматривать и находить как полезные так и опасные свойства.

Так всё же- принимать или не принимать , когда,  зачем и для чего?

Большинство исследователей склонны считать, что все-таки витамины стоит принимать. Даже если у вас нет никаких причин на это кроме «я так хочу». Но в деле витаминизации, как и в остальных благих делах лучше всего обходиться без фанатизма и учитывать некоторые моменты.

1. Круглогодичный прием витаминов нужен только в случае доказанного гиповитаминоза по тому или иному микронутриенту у данного конкретного человека. Обычно достаточно профилактических курсов, скажем, раз в квартал в течение 3недель.

2. Не следует превышать рекомендованные суточные дозы, особенно по жирорастворимым витаминам. Поэтому тщательно изучайте состав выбранного витаминно-минерального комплекса, особенно колонку «% от рекомендуемой суточной дозы». Если там водятся цифры от 150 и выше – отложите такой препарат, он должен применяться в терапевтических, но никак не в профилактических целях. Впрочем, в США, по свидетельствам очевидцев, в свободной продаже имеются банки по 500 капсул витамина Е, в каждой капсуле которого содержится 1113% суточной дозы.

3. Перед тем, как принимать витамины, желательно проконсультироваться с врачом-диетологом. Он поможет определить, какие именно вещества нужны вашему организму, и в каком виде их необходимо вводить в рацион.

4. Весенний профилактический курс можно проводить практически всем (за очень редким исключением). К этим редким исключениям иногда относят людей с «аллергией на витамины». Так вот, в подавляющем большинстве случае аллергическая реакция возникает вовсе не на активный компонент, а на всяческие ароматизаторы, красители, консерванты и прочие улучшители внешнего вида, вкуса и срока хранения. Таким людям можно порекомендовать просто сменить препарат.

Какие именно витамины принимать?

Выбор сейчас огромный, аптечные стеллажи пестрят десятками разноцветных и разнообразных коробок. Желательно пользоваться продукцией крупных и хорошо зарекомендовавших себя фармацевтических компаний.

А вот чего делать не стоит, так это пользоваться витаминно-минеральными комплексами, зарегистрированными как биологически активные добавки.

Во-первых, БАДы не проверяются на соответствие заявленным рецептурам – как качественным, так и количественным. Главное для регулирующих органов – чтобы в добавке не было ядов, наркотиков и прочих токсичных веществ.

Во-вторых, в подавляющем большинстве случаев ни о какой сбалансированности состава говорить не приходится. И, самое неприятное, что никто никакой ответственности за это нести не будет – вы покупали не лекарство, а биологически активную добавку к пище. О чем, кстати, должно быть написано на коробке. Покрутите в аптеке упаковку, поищите, нет ли этой информации мелкими буквами на выбранном вами препарате. Сомневаетесь – спросите у фармацевта за прилавком.

Ну, и не забывайте о том, что в нормальной пище витамины тоже водятся. И овощи-фрукты-молоко-мясо – не самый худший из возможных источников необходимых для нашего организма питательных веществ.

Врач — инфекционист высшей категории

Фёдорова Светлана Фёдоровна

запись на прием тел. 067-515-31-53

Женщина — по натуре борец за собственное счастье, за своё счастливое будущее, и своих здоровых детей.

Женщины по жизни борятся за что-то. Моё мнение: женщин можно разделить на две категории. В первую входят те, которые хотят быть независимыми, гордым и свободными. Такие часто не хотят зависеть от мужчины, строят свою карьеру, и демонстрируют своё безразличие к ним и к окружающим.

Может им и вовсе небезразлично, но для них лучше воспринимать жизнь с такой стороны. Наверное, таким женщинам просто легче так жить. Иногда мужчины даже боятся подойти и заговорить  с ними, потому что в глазах видят уникальную уверенность, победу, жизнелюбие. Такие женщины любят жить так, как стесняются жить все остальные. Живут одним днём, ценят каждую свободную минуту и тратят её на себя на отдых, на новые знакомства. Они порой эгоистичны, правда, и так, возможно, действительно проще жить.

«Если обращать внимание на все трудности в жизни, то можно сойти с ума. Могут появиться лишние морщинки, круги под глазами, а зачем так жертвовать своей красотой истинной охотнице на мужчин? Не от хорошей жизни люди избавляются от умения чувствовать», — сказала мне одна из хищниц.

«Порой, чтобы выдержать все жизненные испытания, нужно разучиться чувствовать боль, разочарования, перестать жалеть себя и приобретать нажитый оптимизм, уверенность в своих силах, надежду, веру в успех и себя», — добавила она.

Ведь каждому человеку дана своя судьба и отдельный крест, который нам по жизни придётся нести в своих руках. И будущее наше, здоровье наше, зависит только от нас.

Во вторую категорию входят те женщины, кто хотят быть слабой рядом со своим мужчиной, уступчивой, как говорится, «за каменной стеной». Такие женщины скорей выйдут замуж, чем независимая ,любящая свободу, ценительница жизни. С такими женщинами проще создавать семью, воспитывать детей.

«Для мужа вовсе не проблема: встретиться с друзьями, поехать на рыбалку, попариться в бане с одноклассниками, посмотреть футбол, в  то время, как идёт мой любит сериал», — сказала мне одна из домохозяек, которая пришла ко мне на прием просто так поболтать.

Такие часто живут не для себя, а для кого-то. Их заботит: что скажут окружающие, их окутывает тревожность из-за появления  критики со стороны.

Все же, каждый выбирает свою судьбу: вспоминая прошлое, восхищаться своим умением жить, улыбаться и рассказывать невероятные истории своим детям и внукам.

Ведь когда смотришь в глаза всем проблемам и невзгодам, которые врываются в твою жизнь, побеждаешь страх, идёшь напролом и тогда все задуманные цели и казалось бы, несбыточные мечты, воплощаются. Мысль материальна. Успех начинается с мысли. Невозможное возможно, если работать над собой. Перестать опускать руки, перестать жалеть себя и перестать жить для других.

Лень… Она просыпается по утрам, идёт с Вами в школу, на работу, в институт. Казалось бы, она не должна победить Вас и разрушить Вашу жизнь и планы.

Лень — это просто не воплощённое чувство, которое никак не должно присутствовать в Вашей жизни, но оно губит Вас и Ваше будущее, позволяет Вам расслабляться и запрещает набираться новых сил для достижения успеха и Ваших главных целей ,которые Вы ставите перед собой. Подумать только: сколько Вы смогли бы сделать за то время, которое Вы позволяете себе расслабляться, просиживать дома и попросту тратить время на бессмысленные развлечения, которые дурно могут повлиять на человека.

У каждого из Вас есть желания, мечты, но именно ЛЕНЬ не даёт вам права сделать себя счастливее! Большинство людей могут смириться со своей привычной жизнью, которая лишена красок, могут прожить в чёрно-белом фильме и встретить свою старость в нищете и бедности. Так неужели Вы так не любите себя, что готовы к скучному существованию в этом, и без того, скучном и сером мире?

Я не говорю, что деньги — это счастье. С большими деньгами приходят большие проблемы, но Вы должны иметь в себе уверенность и смелость, чтоб справиться с ними, если хотите обеспечить себе счастливую жизнь. Для некоторых достаточно зарабатывать три тысячи гривен в месяц, но неужели Вы не хотите зарабатывать столько, чтобы не отказывать себе ни в чём и быть уверенным, что твои дети не будут нуждаться в еде, одежде, игрушках и свободе выбора.
Но нет… Вы проживаете свою жизнь зря, потратив время на клубы, выпивку, курение, встречи с друзьями. Хотя это же время можно потратить на достижение своей заветной мечты и вместо этой бессмысленной траты времени.

Вы можете например, пойти на курсы, которые поспособствуют развитию и помогут приобрести знания в выбранной Вами профессии, которую Вы бы хотели получить. Или преумножать Ваши знания с помощью книг, которые помогут Вам устроиться на работу Вашей мечты. Вы могли бы встречаться с людьми, которые разбираются в Вашем деле больше, чем Вы, и учиться у них опыту.

Если Вы уделите хотя бы три часа в неделю на саморазвитие, самосовершенствование, то потом увидите, что все старания были не зря.
Для достижения своих целей Вы должны растоптать ,спрятать,  уничтожить ,продать свою ЛЕНЬ.
Лень, отговорки, причины- это факторы, которые по истине мешают человеку быть свободным, успешным, счастливым. Успех не заключается в деньгах. Для многих людей полное счастье-это здоровье их и близких. И это тоже верно, потому что, если человек имеет здоровье, он имеет колоссальную возможность добиться вершин.

У человека не может быть рамок. Человек — это создание, которое может сделать всё в жизни, потому что только человек способен думать, принимать решения, побеждать свои страхи и приобретать новые силы, возможности и силу воли. Человек- это самое чудесное создание в мире.

Вы умеете петь или танцевать? Почему Вы ещё не на сцене? Вы умеете писать картины? Так почему я ещё не видела Ваших картин на выставке в шикарной галерее? Вы пишете книги, но никак не можете решиться выпустить их? Глупость! Вам гарантирован успех, если Вы сами верите в него! Вам нужно запомнить одно правило: ННН — Нет Ничего Невозможного.
Для достижения цели Вам достаточно написать на листике бумаги:
— Ваше желание
— Сумму денег, которую Вы бы хотели заработать за определённый промежуток времени или какие-либо другие вознаграждения, которые Вы бы хотели получить;
— Подробный план достижения.
И запомните: в достижении самой главной цели очень важно: смелость, вера в себя, настойчивость, воображение, уверенность в победе, исключение поражения.
Лень — это главный враг общества !
Удачи  Вам)